团建是团队建设，任何一种能达到团队建设的活动形式都可以叫团建，包括聚餐、春游。但是我感觉找团建公司来做会更好，因为我们做了两次头一次就是公司自己组织，就会存在很多不听从安排的现象，人也总是零零散散的，相当于就是大家放松了一天，回到公司还是自己做自己的沟通很少，找专业的团建公司来组织策划，我感觉不仅是大家玩儿的开心，而且有一种团队意识，他们会给我们布置很多任务必须大家同时在一起才能完成，这样总是把大家聚在一起，而且在过程中我们都很愿意付出 愿意沟通 愿意分享，我觉得很感动，所以如果你们要是准备做团建或者拓展我建议可以考虑一下专业的团建公司来给你们策划，比如上海西点军训学校做企业团建这块就比较专业
另外的话，拓展基本上是在比较有压力的氛围下完成各项挑战，跳断桥、攀爬天梯、翻毕业墙这些，项目还是多经典的
