延庆拓展训练心得体会
拓展训练增强团队凝聚力1000字一
拓展训练给的大道理前两天公司组织管理层参加了一次由风云际拓展培训公司组织的拓展培训课程，在培训老师讲到学习的态度即工作的态度，工作的态度即人生的态度，人生的态度就决定了你过什么样的人生。培训不能决定你的人生，培训游戏只是游戏，你可以看成游戏，也可以看成一项挑战!
拓展训练最重要的是在这个过程当中获得的东西。就是要学员在遵循简单的规则的前提下，"思考、寻找、尝试、实践"，并最终达成目标。在这一个过程中，可以让学员重新认识自己，在团队中定位自己，使自己发挥所长;学会如何积极面对问题，与团队中其他人一起解决问题，形成新的思考问题的方法与解决方法;形成一种新的、积极的态度，对待生活、工作与他人的态度，最终这种态度决定你的一生。这是主讲诚智拓展训练教练让我们反思的东西，同时我也觉得它和拓展训练某些目的是一致的。
也就是说重要的不是这次风云际拓展公司的户外拓展培训，而是这次培训过程中主讲师让我们玩的一个拓展训练项目。他首先拿出好几张泡沫垫放在地上，让我们所有人站到上面，所有人都有立足的空间，接着拓展师就逐渐将泡沫垫一块块地拿走，对我们的依然是不变的，所有人都必须站在泡沫垫上，否则就算失败。在这样的情况下我们所有人想要站到上面是越来越困难，但是我们想办法解决了这个问题。最后所剩的空间极为狭小，我们都没办法再站在这一个泡沫垫上面去了，最后在我们不停地尝试之下，终于我们成功了。最终我们手拉手围成一个圈，并尽力向外拉，彼此用劲不让同伴掉下垫子，以便扩大圈内的空间，拥在一起。就这样我们成功了。主讲师很满意，随后让我们进行思考，这个游戏中能得到什么东西。
"计划-实施-反思-应用"，这是整个拓展训练的全过程，其中"反思"是"核心"，"应用"是目的。"计划、实施"也很关键。一系列的拓展训练项目活动结束后，要进行对活动认识的思考、总结，形成思想上的认识，获得真正的目的，最终将这些思想认识的东西与实际工作相结合，实现工作成绩，工作就是要这样不断创新发展努力为企业夯实管理基础为己任，用诚信和热情为顾客提供优质服务。
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拓展训练增强团队凝聚力1000字二
不可否认，在这次的拓展训练之前，我一直认为自己很优秀。同时由于自身的优越性，我感觉自己并不需要别人的帮助，队友对于我来说更多的是一种负担。当我可以轻松完成各项工作，而别人不能完成时，我会感觉很兴奋，那种自身油然而生的自豪感务必强烈。以至于我不能真正看清，当眼睛只是注视着远方而没有脚踏实地，就很容易跌倒。很显然，这次的拓展培训，我摔得很惨。
显然，像我这样自大的人，一开始就和团队沟通发生了冲突。那是在团队文化组建中关于如何设计团队logo，我和团队里的其他队友发生了争执。原因是我一个人不满足当前的设计想法，想要驳斥大家所谓好的想法，最后大家为了顾全大局还是选择了之前大家一致的意见。于是，在接下来的团队文化展示时，由于我们所摆的造型和团队文化不相符，最终教练判对面的队获胜。
我因此感觉到很可惜，也感觉自己的队友为什么不相信自己，也许换成我自己的想法就有可能会成功。(这里要补充下，如果换成我的，结果还是一样，因为重点不是logo如何设计，而是相互的融合，这才是团队。很显然，这份道理对于当时的我来说，似乎永远也不会明白)鉴于此次项目的挑战失败，我再次确信不要依靠所谓的队友。正好接下来的项目，是一个个人挑战项目，我决定定要自己挑战成功。
有时候，不知道是不是期望的越大，失望的就越大。接下来的拓展训练项目是高空抓杆，这对于有点恐高的我来说，似乎难度比想象中大。但是，自己为了表现自己不害怕，竟然第一个选择挑战。我当时不断的告诉自己，我是可以的，我是可以的。但效果不是很明显，我站在上面就突然呆住了，以往的一切神勇都不复存在。我该怎么办，我无法跨过去。就在这个时候，我下面的队友看到我有点害怕，就不断为我加油呐喊，同时不忘激励我。说实话，一开始我很反感听到他们为自己加油，因为我感觉这是对于我的一种羞辱，我是一个不需要依靠团队的人。
但随着时间的慢慢过去，看着大家为自己不断地加油呐喊，我心里真的很感动。那种感情，似乎是我以前没有感觉过的。带着大家的那份鼓励，我按照拓展培训师的方法为自己减压，尽量不去想自己身处高空。慢慢的，我学会了调节自己，终于在最后一次尝试中稳稳的抓住了那个杆子。那一刻，我也感觉那根杆子也是我的团队。
当拓展培训师帮我从高空中放下来时，我紧紧的拥抱起了我的团队，我不停的说谢谢。看着他们满脸的笑语，我油然的感觉到很快乐。
这次的拓展训练是我人生中的一个里程碑，因为它教会了我。就算个人再强大，也比不上团队，因为我相信团队的力量无与伦比。我感觉自身原来不是那么强大，又或者说根本不需要我那么强大，因为我还有团队。
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拓展训练增强团队凝聚力500字三
阳春三，月鸟语花香，处处春意盎然。3月29日，铁路局团委组织40名团员干部利用休班时间，来到位于青浦的拓展基地，开展以“磨练意志，完善自我”为目的的拓展训练。
到达拓展基地之后，拓展教练用幽默睿智的语言，向大家介绍了此次拓展训练的目的、意义和训练过程中的注意事项。要求大家依据自身特点，发挥集体智慧，为团队创意设计队名、口号和LOGO。
“这次拓展训练是我们和团委经过精心设计的，与以往的拓展训练有所不同，更具有挑战性，我们从现在开始将徒步穿越，行走10公里，大概3小时。”当大家听到教练说要徒步行走，大家心里有种跋山涉水的豪壮，激动不已。行走了一段距离，教练看到大家气喘吁吁手脚并用时，故作严肃的问：“路途还很远，后面的路更艰难，你们要不要放弃?”“不要!”大家齐声的回答。
当天下午，40多名团员青年相继参加了驿站传书、徒手翻越毕业墙等拓展训练活动。活动过程中，由于参加活动的团员青年来自不同的单位，彼此不够熟悉默契，但经过磨合调整，最终达到了协调同步并圆满完成了活动任务。
通过参加此活动激发了团队间的协作精神，增强了团队凝聚力。在最后团委书记对大家往后的工作加油打气：“这样的拓展训练，使我们每个人对自己都有了新的认识。拓展训练是我们模拟现实，领悟真理，提升自我最好的方式，尤其对我们青工的意义更为重大。
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拓展训练增强团队凝聚力1500字四
拓展训练给我留下了极深的印象，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。一个团队中，在执行一项任务的时候，只要听到一个声音;
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。
7、一个英明的“领导”：团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。
8、团队关系必须融洽：彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗?团队精神的最高境界是什么?是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在这里，有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能形成真正的向心力;同样我们也很难想像，在没有明了的协作意愿和协作方式下能形成真正的凝聚力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业BOSS信任的丧失。
9、关注自己的事：当企业出了问题，大家通常比较容易找原因，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自己有责任吗?不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员，其实他自己却恰恰是最爱犯错的。
10、有分工，但更重合作：每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在游戏中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现，管理学中著名的“木桶原理”说的不就是这个道理吗?
11、合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。
12、不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队必须有一种成功的欲望，但又要有勇气接受失败，要把失败作为一种动力。
拓展训练过去了，我希望留给我们大家的不仅仅是一份训练时的美好回忆，更多的是游戏中引出来的东西，更多的是思考，让我们共同努力，团结协作为企业的美好未来添上光辉灿烂的一笔。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。
拓展训练增强团队凝聚力1000字五
10月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：
相信他人，为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。
“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过4米高笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
团队拓展训练心得体会500字-1000字五篇
