拓展训练培训心得1000字-1500字五篇
优秀团队拓展心得800字
周四上午9点钟左右，我们学校全体教师到达了训练基地，当时天气已经很热了，所有人员顶着烈日，开始了一天的训练，第一个项目是“勇攀高峰”，教练把我们所有人员分成“绿队”和“蓝队”两个队，在爬山的过程中有四个障碍，其中第一个障碍难度最强——过“电网”，电网口只有一个长约45CM，高约30CM，要求过网的人员和帮手的人员身体的任何部位都不能碰到电网口的边缘，否则视为失败，必须重新来过。通过大家的精心策划，我们寻找了一个既科学又合理的方法，在最短的时间内过个电网，并在此项目上刷新了新的纪录，通过此项目的训练，让我们充分理解了团队与群体的区别，什么是团队精神。
信任背摔这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗?”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
拓展只是一种培训模式，最重要的是我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理和生理的两重考验，真正实现了认识了自我、挑战自我、超越自我的目标，我相信每个人从此次的拓展中都得到了或多或少的启发，理解了不畏坚险，顽强拼搏的精神，但是如何把这种精神灵活运用到现实工作当中去，如何用这些启发去解决实际工作中所遇到的困难，这肯定不是三两天就能解决的问题，还需要一个更长的磨练过程，希望我们都能够慢慢消化它，吸收它。
优秀团队拓展心得800字
优秀的团队是企业步步为营的利器。几个人聚在一起，并不是优秀的团队，甚至连团队也称不上，只有人的思想交融才能成其为一个团队，沟通则是他们形成团队的基础，高效的沟通是成为一个优秀团队的必要条件。沟通的重要性不言而喻，怎样去增强团队的沟通是每个企业首要解决的问题。
沟通，不是说教，不是归纳出无数的沟通技巧传给学员就可以提高沟通的能力，因为，这样做只是告诉了学员结果，却不知道过程。授人以鱼不如授人以渔，模拟的情景体验，让学员亲身去体会和感悟沟通方式、技巧远比说教来得实际。在拓展训练中，各种项目情景，如急速60秒、驿站传书、盲人造屋、越野识图、七巧板、移动高尔夫……无一不是在充分展现沟通的魅力。在沟通中重新组织、协调、讨论……
在驿站传书过程中，就非常明确的体现了语言一致性原则，环环相扣，信息传递过程中任何一个环节都不能疏漏。沟通绝不是单向的，传递者需要在接受者反复的反馈和纠正中来保证信息的全面性和准确性，否则，由于理解力的不一致，只能导致片面的信息被传播。这在公司中，并不能达到上传下达的目的，又如何开展日常工作呢?
在整个拓展训练过程中，学员们都处在沟通交流的氛围当中，互相质疑、交流观点、商讨对策、总结经验，以沟通中得出的最佳方式完成项目目标。在活动结束后，拓展培训师会组织学员为刚才的活动做总结，并分享感悟、经验，从同伴的分享中找到团队沟通的不足，反思到实际工作中的沟通问题，加以改正。
优秀团队拓展心得1000字
为提高公司团队执行力、凝聚力，打造一支一切行动听指挥，敢于打硬仗的英雄团队。公司的新旧员工不畏酷暑在8月2日在拓展进行了一场军事拓展训练。参与严肃有序的军营生活，唱着嘹亮的军歌，炎炎夏日下大家坚持进行训练，不服输、不掉队。在心与心的凝聚中携手共进，托起更加美好的明天。
本次拓展训练的准备工作有两项：一是团队规整。众翔拓展教练以生动形象的四个游戏：10秒钟拍手;手指游戏;双手做“人”字给“我”看;马步蹲，学员们在轻松愉快地氛围中明白了在一个团队中团结互助、听从指挥，培养学员雷厉风行的作风，远离散漫。二是“团队破冰”建立团队。我们分为两队：一队是超越队，一队是无敌队。每个队选出一名队长和一名指导员，设计队徽、队旗、队歌、雕塑造型及口号，每个队都是一个大家庭，以后的每一项活动都牵动着每一个队员的心，正如团队兴亡，匹夫有责。
竞争比赛分两项，第一项是“螃蟹走”，队员们人与人之间两只腿用绳子捆在一起，大家要步调一致地前进，培养队员不抛弃，不放弃，奋勇当先，沟通无处不在，善于倾听。第二项是“密码传递”。队员不能用嘴说，不能用眼看，只能靠背部或手部的感应来传递一组数字或英语字母信息，前两次两组队员或多或少地失误，经过两次地总结经验、制定计划、商量对策、组织实施，但还是有个别队员失误了，有时传出的信息面目全非，队员们还是原谅同伴的过失，懂得了细节决定成败的道理，干任何一件事都不是一蹴而就，需要经历一个从计划、实施、总结经验、再计划、再实施，体现了一个真理的过程。每一项比赛后教练总结经验，帮助大家领悟哲理，两队进行分享交流，互相学习，共同进步。虽然小兔乖乖队两项比赛获胜，但大家胜不骄，败不馁。
最后进行集体项目：“毕业墙”，在一定的时间内，不能借助任何可以延长身体长度的工具，全体翻越一面4米高的墙，是多么令人可怕的事情，也许在很多队员的心目中比登天还难，可是在教练的激励下，克服重重困难，集体出谋划策，统一组织行动、不抛弃、不放弃，冲破了一道道难关，全体队员的努力下队员们手无寸铁靠人梯爬上4米高的墙体，迎接我们的是泪水和感动，此时此刻，我们紧紧相拥，没有男女老少之别，只有心与心的沟通，这就是集体智慧和力量的伟大，有什么能比险象环生后获得成功更幸福呢?
,素质拓展训练达到启发想象力与创造力，提高学生克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进行有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养孩子积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养孩子独立生活的能力，锻炼学生面对环境改变的适应能力的目的。,企业户外拓展心得500字-1000字五篇
一天的拓展培训，收获颇多。大家通过参与一系列精彩有趣的游戏，锻炼彼此之间的团结互助意识，增进相互的了解与熟知，展示各自的才艺本领。打造团队的凝聚力，提高团队的执行力!
此次拓展活动增强了公司团队的凝聚力，使我们明白到了团队中每个人都是不可或缺的人就是这样，最大的敌人就是自己，勇敢一点会发现自己能做很多事情。大家无所畏惧，没有任何一个人掉队，最终顺利到达终点。大家纷纷表示通过这次活动让大家的关系更加团结紧密了，并希望下次还能参加这样的活动。优秀的团队，团结一心的团队，最棒的团队，你们是最棒最棒的。
优秀团队拓展心得500字
感谢公司给我这么好的一个学习平台，在这一天短短的几个小时可以让我成长这么多，学习这么多，收获这么多，看来我好像真的只能用这么多来形容了，实在是收获满满。当教练给我们下达任务的时候，所谓的自信心真的不知道去哪里了，只想到退缩，直觉在告诉我好难，但是当已经面临了的时候我们开始了挑战，后面从胆怯慢慢的开始大胆的开口去要到第一份劳动成果的时候，那时候就开始放手勇敢的见人就上，越挫越勇，终于我们的任务接近尾声，在这过程中我们不离不弃，始终不放开同伴的手，最终还是一个团队一起来回。
中午教练安排了培训，虽然辛苦了点，但是收获到最多的是感动和感恩，我们的艾丽沙的家人们真心棒，我们共同坚持完成了任务，完成的一刻感动的泪水都是甜的。在培训过程深刻的明白:
1、就像人生的目标一旦设定，不管是不是强项，都应该坚持到底，要懂得怎么去分段完成，慢慢接近目标;
2、就像一个团队要的是坚持及包容和帮助，一味的以自我为中心，最终的结局只能拖累其它家人，一定要多方面冷静处理最有效的方法执行～
感想放在心中，用在工作中，胜过千言万语，谢谢!!
优秀团队拓展心得800字
一、相信队友、共同协作“心灵之窗”参加公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的、有出谋划策的、有监督示警的，有秩序有组织的状态下完成。
二、激发潜能，挑战自我、超越自我
毕业墙是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、帮助，感谢教练的指导，感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。
一、分层管理、明确领导极其重要。各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么、怎样做好。
二、做事要先做计划，再开展行动，学会相互配合，遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，需要你的耐心和智慧来分析、判断，充分了解它的本质。通过组织，协调达到目标;通过沟通交流，建立多赢的局面。团队之间需要沟通和信息的共享、相互配合和协调，形成力量整合才能完成共同的任务。
三、要以大局为重。每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、优缺点。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
此次培训所涉及的活动项目，可以帮助参与者，在形式多样的轻松氛围中，通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作，建立人我互信，让学员感受到集体的伟大能量，以及团队协作、配合的巨大作用。
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